Ha ideges vagy, vagy lefekvés előtt állsz, de nem tudod befejezni, használd a levendula illatát. A levendula az első a nyugtató illatok rangsorában. Elég, ha szárított virágot használsz, amit az ágyad mellé az éjjeliszekrényre tehetsz. Vásárolhat […]

Gyakran találkozom azzal az elképzeléssel, hogy a lábkörmöket egyenes vonalban kell vágni. Ez nem igaz. A körömvágásra nincs olyan univerzális formula, amely mindenkinek megfelel. A legjobb, ha a körömlemez fiziológiai vonalán, egyenletesen vágunk, úgy, hogy ne […]

B12-vitaminban gazdag termék, amelynek hiánya a szervezetben közel 40%-kal növeli a betegségek kialakulásának kockázatát. A makréla a B12-vitamin egyik fő forrása – a rózsaszín lazac például csaknem négyszer kevesebbet tartalmaz ebből a vitaminból. Ez a hal […]